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Beauty column Vol.2

ビューティーコラム Vol.02

食欲の秋は実は痩せシーズン⁉

夏が終り、秋がやってきますね☆彡

食欲の秋、と言われるようにおいしい食材が豊富でついつい食べちゃいますよね(笑)
秋=太りやすい時期、というイメージがありますが、実は真逆です!!
秋は、基礎代謝が上がる時期で、効率的にエネルギーを消費できる「痩せシーズン」なのです!!!!

私たち人間は体温を36度程度に保つために、食べ物や脂肪をエネルギーとして使い、熱を生み出しています。
体温と外の気温にあまり差がない夏場は、少ないエネルギー消費量で体温をキープできるので基礎代謝は低めです。冬は逆に、体温が下がらないようにと身体が一生懸命に熱を生み出そうとして、基礎代謝は夏より高くなるのです。
なので、夏と秋に同じ運動をすれば、エネルギー消費量は秋の方が多くなるということです!!
また、気候が穏やかな秋は、副交感神経が高まるので、自律神経のバランスが整います。
体温と外気温の差が小さく身体への負担が少ない秋に、ダイエットはじめてみませんか?
秋のダイエットに最適なランニングやウォーキング。
呼吸を意識しながら運動することで効果がUPします!
運動が苦手な方もまずは一駅歩いてみてはいかがですか(^^)

Recommended goods in September

美力ビューティー

エステティシャン髙橋ミカ プロデュースの【飲むエステ】
ドリンクタイプの美力ビューティー。
美のために厳選した成分
〔セラミド・プラセンタ・コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸・
シリカ・フコイダン・マルチビタミン・乳酸菌〕
がギュッと凝縮されたドリンクです。
毎日のキレイに、特別な日のために、
ヨーグルト味で美味しく飲めるので
続けやすいのもポイント♪

 

Detail

Seminar report in August

8月講習会のリポート

8月は、小顔マッサージとヘッドマッサージの講習会をを開催致しました。

エステティシャンとして技術を増やしたい方や、ご家族に、友達に、自分にマッサージをしたい方など、ブランクのある方、経験問わず様々なご職業の方がご参加くださいました。

九州や北海道など、遠方からお越しの方もいらっしゃいました。

初めは、手首が動かず難航してらっしゃる方もおりましたが、時間が経つにつれて、だんだんと滑らかな手つきで、大変身してらっしゃいました!

わからないところや、やりにくいところなど、積極的に質問してくださって、こちらも熱が入りました!!

生徒さん同士で相モデルになって頂いて、マッサージの練習をしますので、技術を学びながら、スッキリした〜^_^と喜ばれていたので、私たちスタッフも大変うれしかったです❤

ご参加ありがとうございました。

 

これからサロンを開きたい方や、技術や知識を増やしたい方、家で自分にマッサージしたい!家族や友達にマッサージしてみたい!とお考えの方、エステ経験が全くない方でもご参加頂けます。

 

詳しくはお問い合わせください。
ミッシィボーテ 03-3400-0812

Therapy Class in September,October,November

9月、10月、11月の講習会

9月講習会

 

-9月4日(火)14時~16時-

上半身マッサージクラス

-9月5日(水)14時~16時-

下半身マッサージクラス

-9月12日(水)14時~16時-

ベーシックフェイシャルマッサージクラス

-9月18日(火)14時~16時-

下半身マッサージクラス

-9月19日(水)14時~16時-

上半身マッサージクラス

-9月26日(水)14時~16時-

ヘッドマッサージクラス

 

 

10月講習会

 

-10月3日(水)14時~16時-

背中マッサージクラス

-10月9日(火)14時~16時-

デコルテ・ネックマッサージクラス

-10月10日(水)14時~16時-

ベーシックフェイシャルマッサージクラス

-10月17日(水)14時~16時-

脚マッサージクラス

-10月23日(火)14時~16時-

ベーシックフェイシャルマッサージクラス

-10月24日(水)14時~16時-

デコルテ・ネックマッサージクラス

-10月31日(水)14時~16時-

ヘッドマッサージクラス

 

 

 

11月講習会

 

-11月6日(火)14時~16時-

脚痩せマッサージクラス

-11月7日(水)14時~16時-

おなか痩せマッサージクラス

-11月14日(水)14時~16時-

デコルテ・ネックマッサージクラス

-11月20日(火)14時~16時-

おなか痩せマッサージクラス

-11月21日(水)14時~16時-

脚痩せマッサージクラス

-11月28日(水)14時~16時-

小顔マッサージクラス

 

 

1日参加 ¥21,600

2日参加 ¥32,400

3日参加¥43,200

4日参加¥64,800

 

詳しくはお問い合わせください。

☎03-3400-0812

Recommended course in September

9月のおすすめコース

– ベーシックフェイシャル

60min ¥12,960

デコルテからお顔まで丹念にお手入れするベーシックなトリートメント。お肌のコンディションを整えます。

コース内容

  1. クレンジング
  2. ゴマージュ
  3. デコルテ
  4. フェイスマッサージ
  5. パック
  6. ハンドマッサージ
  7. 整肌

 

– 代謝UP 90分コース

1回 ¥21,600 / 3回 ¥54,000

全身の血行促進、むくみの改善をはかりデトックス効果があります。 気になる部分を中心に施術していきます。お顔のクレンジング付き。

– ブライダルお試しコース

60min ¥10,800

ドレスから出る背中・デコルテ・手のトリートメントで美しいボディラインに整え、ベーシックフェイシャルでお肌のお手入れを行います。 肌が敏感な方やブライダルエステのご相談なども行っております。 本コースに入る前に不安な方は是非お試しを。

コース内容

  1. 背中のマッサージ
  2. フェイスクレンジング
  3. デコルテ+ハンドマッサージ
  4. ヘッドマッサージ
  5. 整肌

Beauty column Vol.1

ビューティーコラム Vol.01

デコルテ美人になりたい!!

みなさんこんにちは!
ミッシィボーテ、スタッフの丹原です★

気温も急上昇し、首やデコルテなどを露出する機会も増えてきましたね!
不意に、鏡に映った自分自身を見て、去年より、顔が大きくなったかな?
首が短くなったのではないかと感じたそんなことはありませんか?

肩凝りと首のコリ、無意識の猫背などなど、首が短く見えてしまう原因が沢山…

毎日の何気ない時間や入浴中に肩を回したり、首を回し、肩や首の側面をつまみほぐすだけでも、コリは軽減します✨
凝りが軽減する事で肩の位置が下がり、首が長くみえるので、結果小顔効果が得られます❤
どうしても、根強い凝りにはリフトアップコースがおススメです??
ぜひ、お試しくださいませ!!